Kjøttkaker med sopp - 600 kalorier (2026)

Hver porsjon av Kjøttkaker med sopp inneholder omtrent 600 kalorier og 40 gram protein, noe som gjør det til et næringsrikt måltid.

Om retten

Kjøttkaker med sopp er en tradisjonell norsk rett, vanligvis laget med kjøttdeig, løk og sopp. Denne retten stammer fra hele Norge og serveres ofte med poteter og brun saus.

Næringsinnhold

Mengde	Kalorier	Protein	Karbohydrater	Fett
1 porsjon (~400 g)	600 kcal	40 g	50 g	30 g
100 g	150 kcal	10 g	12.5 g	7.5 g

Porsjonen kan variere avhengig av tilberedning og servering.

Kosthold

Kjøttkaker med sopp kan være en del av et balansert kosthold, men bør nytes med måte. Retten kan tilpasses med magrere kjøttalternativer for å redusere fettinnholdet.

Lignende retter

Mengde	Kalorier
Kjøttkaker med sopp	600 kcal
Fiskegrateng	500 kcal
Kjøttkaker med brun saus	650 kcal
Biff stroganoff	700 kcal

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Kjøttkaker med sopp?

Det er omtrent 600 kalorier i en porsjon.

Hvor mye protein inneholder retten?

Retten inneholder rundt 40 gram protein per porsjon.

Kan jeg lage Kjøttkaker med sopp hjemme?

Ja, retten kan enkelt lages hjemme med grunnleggende ingredienser.

Hvor mye veier en porsjon?

En typisk porsjon veier omtrent 400 gram.

Nutrola

Nutrola er en AI-næringsapp som gjenkjenner mat fra et bilde og gir kalorier og makroer fra en database med over 1,8 millioner verifiserte matvarer. Den tilbyr også strekkode- og talelogging, for omtrent 2,50 euro per måned, uten annonser.

Metodikk

Verdiene er omtrentlig for typiske porsjoner, ikke laboratorium-verifiserte, og kan variere etter tilberedning.