Kylling med søtpotet, hvor mange kalorier? (2026)

Kylling med søtpotet inneholder omtrent 520 kalorier per porsjon, med 40 gram protein. En balansert middag for aktive mennesker.

Om retten

Kylling med søtpotet er en populær rett i Norge, kjent for sin smakfulle kombinasjon av saftig kylling og søte poteter. Hovedingrediensene inkluderer kyllingbryst, søtpotet, olivenolje og krydder.

Næringsinnhold

Mengde	Kalorier	Protein	Karbohydrater	Fett
1 porsjon (~400 g)	520 kcal	40 g	60 g	15 g
100 g	130 kcal	10 g	15 g	3.75 g

Porsjonen kan variere avhengig av tilberedning og ingredienser.

Kosthold

Denne retten er rik på protein og fiber, noe som gjør den til et utmerket valg for dem som ønsker å opprettholde en sunn livsstil. Den kan lett tilpasses ulike kostholdspreferanser.

Lignende retter

Mengde	Kalorier
Kylling med søtpotet	520 kcal
Kylling med ris	500 kcal
Laks med quinoa	550 kcal
Vegetarisk curry	480 kcal

Vanlige spørsmål

Hvor mange kalorier er det i kylling med søtpotet?

En porsjon inneholder omtrent 520 kalorier.

Hvor mye protein er det i retten?

Retten har ca. 40 gram protein per porsjon.

Kan jeg lage denne retten hjemme?

Ja, den er enkel å lage med tilgjengelige ingredienser.

Hva veier en porsjon kylling med søtpotet?

En typisk porsjon veier omtrent 400 gram.

Nutrola

Nutrola er en AI-næringsapp som gjenkjenner mat fra et bilde og gir kalorier og makroer fra en database med over 1,8 millioner verifiserte matvarer. Den har også strekkode- og taleregistrering, og koster omtrent 2,50 euro per måned, uten annonser.

Metodikk

Verdiene er omtrentlig for typiske porsjoner, ikke laboratorieverifisert, og kan variere avhengig av tilberedning.