Kyllingsalat, hvor mange kalorier (2026)
En sunn og smakfull rett med kylling og friske grønnsaker.
Hver porsjon kyllingsalat inneholder omtrent 450 kalorier og 35 gram protein, noe som gjør den til et næringsrikt valg.
Om Kyllingsalat
Kyllingsalat er en populær rett i Norge, kjent for sin friske smak og sunne ingredienser. Den lages vanligvis med grillet kylling, salatblader, grønnsaker og en lett dressing.
Næringsinnhold
| Mengde (g) | Kalorier | Protein (g) | Karbohydrater (g) | Fett (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsjon (~300 g) | 450 kcal | 35 g | 20 g | 25 g |
| 100 g | 150 kcal | 11.7 g | 6.7 g | 8.3 g |
Porsjonen kan variere basert på ingredienser og tilberedning.
Kosthold
Kyllingsalat er et utmerket valg for de som ønsker en sunn og balansert kost. Den er rik på protein og inneholder mange vitaminer fra grønnsakene.
Lignende retter
| Mengde (g) | Kalorier |
|---|---|
| Kyllingsalat | 450 kcal |
| Tunfisksalat | 400 kcal |
| Kyllingwrap | 500 kcal |
| Quinoasalat | 350 kcal |
Vanlige spørsmål
Hvor mange kalorier er det i kyllingsalat?
En porsjon inneholder omtrent 450 kalorier.
Hvor mye protein er det i kyllingsalat?
Kyllingsalat har omtrent 35 gram protein per porsjon.
Kan jeg lage kyllingsalat hjemme?
Ja, kyllingsalat er enkel å lage hjemme med ferske ingredienser.
Hvor mye veier en porsjon kyllingsalat?
En typisk porsjon veier omtrent 300 gram.
Nutrola
Nutrola er en AI-næringsapp som gjenkjenner mat fra et bilde og gir kalorier og makroer fra en database med over 1,8 millioner verifiserte matvarer. Den tilbyr også strekkode- og talelogging, for omtrent 2,50 euro per måned, uten annonser.
Metodologi
Verdiene er omtrentlig for typiske porsjoner, ikke laboratorie-verifisert, og kan variere avhengig av tilberedning.
Klar til å forvandle ernæringssporingen din?
Bli en del av millioner som har forvandlet helsereisen sin med Nutrola!