Kyllingwok med omtrent 450 kalorier (2026)
Kyllingwok er en smakfull og sunn rett som kombinerer kylling, grønnsaker og ris.
En porsjon Kyllingwok inneholder omtrent 450 kalorier og 30 gram protein, noe som gjør det til et næringsrikt måltid.
Om Kyllingwok
Kyllingwok er en populær rett i Norge som stammer fra asiatisk matlaging. Den består hovedsakelig av kylling, friske grønnsaker og ris eller nudler, og er kjent for sin raske tilberedning.
Næringsinnhold
| Mengde | Kalorier | Protein | Karbohydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsjon (~350 g) | 450 kcal | 30 g | 50 g | 15 g |
| 100 g | 129 kcal | 9 g | 14 g | 4 g |
Porsjonen kan variere avhengig av ingredienser og tilberedningsmetode.
Kosthold
Kyllingwok er en utmerket kilde til protein og fiber, og kan enkelt tilpasses ulike kostholdspreferanser. Den kan lages med forskjellige grønnsaker og proteinkilder.
Lignende retter
| Mengde | Kalorier |
|---|---|
| Kyllingwok | 450 kcal |
| Biffwok | 480 kcal |
| Rekewok | 400 kcal |
| Vegetarwok | 350 kcal |
Vanlige spørsmål
Hvor mange kalorier er det i Kyllingwok?
En porsjon inneholder omtrent 450 kalorier.
Hvor mye protein er det i Kyllingwok?
Det er omtrent 30 gram protein per porsjon.
Kan jeg lage Kyllingwok hjemme?
Ja, Kyllingwok er enkel å lage hjemme med ferske ingredienser.
Hva veier en porsjon Kyllingwok?
En typisk porsjon veier omtrent 350 gram.
Nutrola
Nutrola er en AI-næringsapp som gjenkjenner mat fra et bilde og gir kalorier og makroer fra en database med over 1,8 millioner verifiserte matvarer. Den tilbyr også strekkode- og stemmelogging, til en kostnad av omtrent 2,50 euro per måned, uten annonser.
Metodikk
Verdiene er omtrentlige for typiske porsjoner, ikke laboratorieverifiserte, og kan variere med tilberedning.
Klar til å forvandle ernæringssporingen din?
Bli en del av millioner som har forvandlet helsereisen sin med Nutrola!