Ladyfingerkjeks med sitron: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Ladyfingerkjeks med sitron har 365 kalorier. Den gir 10,6 g protein, 59,7 g karbohydrater (25,4 g sukker), 1,0 g fiber og 9,1 g fett, omtrent 18 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Ladyfingerkjeks med sitron: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	365 kcal	18%
Protein	10,6 g	21%
Karbohydrater	59,7 g	22%
Sukkerarter	25,4 g	-
Fiber	1,0 g	4%
Fett	9,1 g	12%
Mettet fett	3,1 g	15%
Natrium	147 mg	6%

Ladyfingerkjeks med sitron: ernæring og helse

Ladyfingerkjeks med sitron kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 12 % protein, 66 % karbohydrater og 23 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Ladyfingerkjeks med sitron?

En porsjon på 100 g Ladyfingerkjeks med sitron har 365 kalorier.

Hvor mye protein er det i Ladyfingerkjeks med sitron?

Omtrent 10,6 g protein per 100 g, sammen med 59,7 g karbohydrater og 9,1 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Ladyfingerkjeks med sitron har 365 kalorier, med 10,6 g protein, 59,7 g karbohydrater, 1,0 g fiber og 9,1 g fett.