Latino restaurant svinekjøtt tamale: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Latino restaurant svinekjøtt tamale har 174 kalorier. Den gir 7,4 g protein, 15,8 g karbohydrater (0,0 g sukker), 2,4 g fiber og 9,0 g fett, omtrent 9 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Latino restaurant svinekjøtt tamale: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	174 kcal	9%
Protein	7,4 g	15%
Karbohydrater	15,8 g	6%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	2,4 g	9%
Fett	9,0 g	12%
Mettet fett	2,7 g	13%
Natrium	473 mg	21%

Latino restaurant svinekjøtt tamale: ernæring og helse

Latino restaurant svinekjøtt tamale kan være en del av et variert kosthold. Ganske høyt natriuminnhold, med 473 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 17 % protein, 36 % karbohydrater og 47 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Latino restaurant svinekjøtt tamale?

En porsjon på 100 g Latino restaurant svinekjøtt tamale har 174 kalorier.

Hvor mye protein er det i Latino restaurant svinekjøtt tamale?

Omtrent 7,4 g protein per 100 g, sammen med 15,8 g karbohydrater og 9,0 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Latino restaurant svinekjøtt tamale har 174 kalorier, med 7,4 g protein, 15,8 g karbohydrater, 2,4 g fiber og 9,0 g fett.