Risgrøt (Arroz con Leche): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Risgrøt (Arroz con Leche) har 146 kalorier. Den gir 3,2 g protein, 24,9 g karbohydrater (15,3 g sukker), 0,5 g fiber og 3,7 g fett, omtrent 7 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Risgrøt (Arroz con Leche): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	146 kcal	7%
Protein	3,2 g	6%
Karbohydrater	24,9 g	9%
Sukkerarter	15,3 g	-
Fiber	0,5 g	2%
Fett	3,7 g	5%
Mettet fett	1,9 g	10%
Natrium	106 mg	5%

Risgrøt (Arroz con Leche): ernæring og helse

Risgrøt (Arroz con Leche) kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 9 % protein, 68 % karbohydrater og 23 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Risgrøt (Arroz con Leche)?

En porsjon på 100 g Risgrøt (Arroz con Leche) har 146 kalorier.

Hvor mye protein er det i Risgrøt (Arroz con Leche)?

Omtrent 3,2 g protein per 100 g, sammen med 24,9 g karbohydrater og 3,7 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Risgrøt (Arroz con Leche) har 146 kalorier, med 3,2 g protein, 24,9 g karbohydrater, 0,5 g fiber og 3,7 g fett.