Lett sjokoladeis: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Lett sjokoladeis har 187 kalorier. Den gir 5,0 g protein, 25,7 g karbohydrater (24,7 g sukker), 0,8 g fiber og 7,2 g fett, omtrent 9 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Lett sjokoladeis: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	187 kcal	9%
Protein	5,0 g	10%
Karbohydrater	25,7 g	9%
Sukkerarter	24,7 g	-
Fiber	0,8 g	3%
Fett	7,2 g	9%
Mettet fett	4,4 g	22%
Natrium	71 mg	3%

Lett sjokoladeis: ernæring og helse

Lett sjokoladeis kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 11 % protein, 55 % karbohydrater og 35 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Lett sjokoladeis?

En porsjon på 100 g Lett sjokoladeis har 187 kalorier.

Hvor mye protein er det i Lett sjokoladeis?

Omtrent 5,0 g protein per 100 g, sammen med 25,7 g karbohydrater og 7,2 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Lett sjokoladeis har 187 kalorier, med 5,0 g protein, 25,7 g karbohydrater, 0,8 g fiber og 7,2 g fett.