Lett tunfisk (hermetisk i vann, uten salt, drenert): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)
Lett tunfisk (hermetisk i vann, uten salt, drenert) har 116 kalorier per 100 g, med 25,5 g protein, 0,0 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 0,8 g fett.
En porsjon på 100 g Lett tunfisk (hermetisk i vann, uten salt, drenert) har 116 kalorier. Den gir 25,5 g protein, 0,0 g karbohydrater (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 0,8 g fett, omtrent 6 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.
Lett tunfisk (hermetisk i vann, uten salt, drenert): næringsinnhold per 100 g
Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:
| Næringsstoff | Per 100 g | % av daglig verdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 116 kcal | 6% |
| Protein | 25,5 g | 51% |
| Karbohydrater | 0,0 g | 0% |
| Sukkerarter | 0,0 g | - |
| Fiber | 0,0 g | 0% |
| Fett | 0,8 g | 1% |
| Mettet fett | 0,2 g | 1% |
| Natrium | 50 mg | 2% |
Lett tunfisk (hermetisk i vann, uten salt, drenert): ernæring og helse
Lett tunfisk (hermetisk i vann, uten salt, drenert) kan være en del av et variert kosthold. Høyt proteininnhold, med 25,5 g per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 93 % protein, 0 % karbohydrater og 7 % fett.
Hold oversikt over denne maten med Nutrola
Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.
Kilde og metode
Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i Lett tunfisk (hermetisk i vann, uten salt, drenert)?
En porsjon på 100 g Lett tunfisk (hermetisk i vann, uten salt, drenert) har 116 kalorier.
Hvor mye protein er det i Lett tunfisk (hermetisk i vann, uten salt, drenert)?
Omtrent 25,5 g protein per 100 g, sammen med 0,0 g karbohydrater og 0,8 g fett.
Sammendrag
En porsjon på 100 g Lett tunfisk (hermetisk i vann, uten salt, drenert) har 116 kalorier, med 25,5 g protein, 0,0 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 0,8 g fett.
Klar til å forvandle ernæringssporingen din?
Bli en del av millioner som har forvandlet helsereisen sin med Nutrola!