Væske fra kokte kidneybønner: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Væske fra kokte kidneybønner har 47 kalorier. Den gir 1,8 g protein, 2,8 g karbohydrater (0,0 g sukker), 0,1 g fiber og 3,2 g fett, omtrent 2 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Væske fra kokte kidneybønner: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	47 kcal	2%
Protein	1,8 g	4%
Karbohydrater	2,8 g	1%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,1 g	0%
Fett	3,2 g	4%
Mettet fett	1,2 g	6%
Natrium	2 mg	0%

Væske fra kokte kidneybønner: ernæring og helse

Væske fra kokte kidneybønner kan være en del av et variert kosthold. Lavt kaloriinnhold, nyttig for å øke volumet uten mye energi. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 15 % protein, 24 % karbohydrater og 61 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Væske fra kokte kidneybønner?

En porsjon på 100 g Væske fra kokte kidneybønner har 47 kalorier.

Hvor mye protein er det i Væske fra kokte kidneybønner?

Omtrent 1,8 g protein per 100 g, sammen med 2,8 g karbohydrater og 3,2 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Væske fra kokte kidneybønner har 47 kalorier, med 1,8 g protein, 2,8 g karbohydrater, 0,1 g fiber og 3,2 g fett.