Litago: Kalorier og Næringsinnhold (2026)
Få oversikt over næringsinnholdet i Litago, inkludert kalorier, protein, karbohydrater og fett.
Per porsjon (250 g) inneholder Litago 108 kcal, 9,3 g protein, 11,5 g karbohydrater (hvorav 11,3 g sukkerarter) og 2,8 g fett.
Litago er en populær melkedrikk som mange velger som et alternativ til juice eller brus. Den er kjent for sin gode smak og kan være et praktisk valg for både barn og voksne. I denne artikkelen ser vi nærmere på næringsinnholdet i Litago, slik at du kan ta informerte valg om kostholdet ditt.
Næringsinnhold i Litago (per porsjon og per 100 g)
| Næringsstoff | Per porsjon (250 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Kalorier | 108 kcal | 43 kcal |
| Protein | 9,3 g | 3,7 g |
| Karbohydrater | 11,5 g | 4,6 g |
| hvorav sukkerarter | 11,3 g | 4,5 g |
| Fett | 2,8 g | 1,1 g |
| hvorav mettet fett | 1,8 g | 0,7 g |
| Fiber | 4,5 g | 1,8 g |
| Natrium | 100 mg | 40 mg |
Litago etter mål
| Mål | Vurdering | Hvorfor |
|---|---|---|
| Vektnedgang | Moderat | Relativt lavt kaloriinnhold, men høyt sukkerinnhold. |
| Muskelbygging | Bra | God kilde til protein. |
| Snacks i hverdagen | Bra | Praktisk og smakfull, men vær oppmerksom på sukkerinnholdet. |
| Sukkerinnhold | Mindre egnet | Høyt innhold av sukkerarter kan være en ulempe. |
Slik logger du Litago
Porsjoner anslås ofte feil, noe som kan påvirke kostholdet. Nutrola gjenkjenner mat via bilde, strekkode eller tale og gir deg informasjon om kalorier og makroer. Nutrola er tilgjengelig fra 2,50 € per måned og viser ingen annonser.
Kilder
Verdiene er basert på produsentenes pakningsopplysninger (Open Food Facts), avrundet, per porsjon og per 100 g. Pedagogisk informasjon, ikke medisinske råd. Verdiene kan variere noe etter variant og parti.
Ofte stilte spørsmål (FAQ)
Hvor mange kalorier er det i en porsjon Litago?
En porsjon Litago (250 g) inneholder 108 kcal.
Hva er proteininnholdet i Litago?
Litago inneholder 9,3 g protein per porsjon (250 g).
Er Litago en sunn drikk?
Litago kan være et godt alternativ til sukkerholdige drikker, men vær oppmerksom på sukkerinnholdet.
Kan Litago brukes i smoothies?
Ja, Litago kan brukes i smoothies for å tilføre smak og protein.
Hvordan kan jeg logge Litago i kostholdsappen min?
Du kan logge Litago ved å bruke Nutrola, som gjenkjenner produktet via bilde, strekkode eller tale.
Viktige punkter
- Litago inneholder 108 kcal per porsjon (250 g).
- Høyt innhold av sukkerarter kan være en ulempe for vektnedgang.
- God kilde til protein, noe som er fordelaktig for muskelbygging.
- Praktisk som snacks, men vær oppmerksom på sukkerinnholdet.
- Nutrola kan hjelpe deg med å logge næringsinnholdet enkelt.
Klar til å forvandle ernæringssporingen din?
Bli en del av millioner som har forvandlet helsereisen sin med Nutrola!