Lett Silken Tofu: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Lett Silken Tofu har 43 kalorier. Den gir 8,2 g protein, 0,0 g karbohydrater (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 1,1 g fett, omtrent 2 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Lett Silken Tofu: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	43 kcal	2%
Protein	8,2 g	16%
Karbohydrater	0,0 g	0%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	1,1 g	1%
Mettet fett	0,2 g	1%
Natrium	79 mg	3%

Lett Silken Tofu: ernæring og helse

Lett Silken Tofu kan være en del av et variert kosthold. Lavt kaloriinnhold, nyttig for å øke volumet uten mye energi. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 77 % protein, 0 % karbohydrater og 23 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Lett Silken Tofu?

En porsjon på 100 g Lett Silken Tofu har 43 kalorier.

Hvor mye protein er det i Lett Silken Tofu?

Omtrent 8,2 g protein per 100 g, sammen med 0,0 g karbohydrater og 1,1 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Lett Silken Tofu har 43 kalorier, med 8,2 g protein, 0,0 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 1,1 g fett.