Lofoten Fiskekaker: Kalorier og Næringsinnhold (2026)

Lofoten Fiskekaker inneholder per porsjon (100 g): 146 kcal, 11 g protein, 7,9 g karbohydrater, 1,7 g sukkerarter og 7,6 g fett.

Lofoten Fiskekaker er en populær fiskerett i Norge, kjent for sin smakfulle kombinasjon av fisk og krydder. Disse fiskekakene er en enkel og praktisk måte å inkludere fisk i kostholdet, og de kan brukes i ulike retter, fra middag til lunsj.

Næringsinnhold i Lofoten Fiskekaker (per porsjon og per 100 g)

Næringsstoff	Per porsjon (100 g)	Per 100 g
Kalorier	146 kcal	146 kcal
Protein	11 g	11 g
Karbohydrater	7,9 g	7,9 g
hvorav sukkerarter	1,7 g	1,7 g
Fett	7,6 g	7,6 g
hvorav mettet fett	3 g	3 g
Fiber	0,3 g	0,3 g
Natrium	551 mg	551 mg

Lofoten Fiskekaker etter mål

Mål	Vurdering	Hvorfor
Vektnedgang	Moderat	Relativt lavt kaloriinnhold, men moderat fettinnhold.
Muskelbygging	Bra	Høyt proteininnhold som støtter muskelvekst.
Snacks i hverdagen	Bra	Praktisk og smakfull snack med balansert næringsinnhold.
Sukkerinnhold	Bra	Lavt sukkerinnhold, noe som er gunstig for blodsukkeret.

Slik logger du Lofoten Fiskekaker

Porsjoner anslås ofte feil; Nutrola gjenkjenner mat via bilde, strekkode eller tale og gir kalorier og makroer. Nutrola er tilgjengelig fra 2,50 € per måned og viser ingen annonser.

Kilder

Verdiene er basert på produsentenes pakningsopplysninger (Open Food Facts), avrundet, per porsjon og per 100 g. Pedagogisk informasjon, ikke medisinske råd. Verdiene kan variere noe etter variant og parti.

Ofte stilte spørsmål (FAQ)

Hvor mange kalorier er det i en porsjon Lofoten Fiskekaker?

En porsjon (100 g) Lofoten Fiskekaker inneholder 146 kcal.

Hva er proteininnholdet i Lofoten Fiskekaker?

Lofoten Fiskekaker inneholder 11 g protein per porsjon (100 g).

Er Lofoten Fiskekaker sunne?

Lofoten Fiskekaker har et balansert næringsinnhold med moderat kaloriinnhold og høyt proteininnhold, noe som kan gjøre dem til et sunt valg i et variert kosthold.

Kan jeg bruke Lofoten Fiskekaker som snacks?

Ja, Lofoten Fiskekaker kan være en praktisk og smakfull snack i hverdagen.

Hva er sukkerinnholdet i Lofoten Fiskekaker?

Lofoten Fiskekaker inneholder 1,7 g sukkerarter per porsjon (100 g).

Viktige punkter

• Lofoten Fiskekaker har 146 kcal per 100 g.
• Høyt proteininnhold (11 g) som støtter muskelvekst.
• Lavt sukkerinnhold (1,7 g) er gunstig for blodsukkeret.
• Praktisk alternativ for både middag og snacks.
• Moderat fettinnhold (7,6 g) bør vurderes i et vektnedgangsperspektiv.