Lett kremost: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)
Lett kremost har 208 kalorier per 100 g, med 7,8 g protein, 6,7 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 16,7 g fett.
En porsjon på 100 g Lett kremost har 208 kalorier. Den gir 7,8 g protein, 6,7 g karbohydrater (3,3 g sukker), 0,0 g fiber og 16,7 g fett, omtrent 10 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.
Lett kremost: næringsinnhold per 100 g
Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:
| Næringsstoff | Per 100 g | % av daglig verdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 208 kcal | 10% |
| Protein | 7,8 g | 16% |
| Karbohydrater | 6,7 g | 2% |
| Sukkerarter | 3,3 g | - |
| Fiber | 0,0 g | 0% |
| Fett | 16,7 g | 21% |
| Mettet fett | 10,0 g | 50% |
| Natrium | 317 mg | 14% |
Lett kremost: ernæring og helse
Lett kremost kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 15 % protein, 13 % karbohydrater og 72 % fett.
Hold oversikt over denne maten med Nutrola
Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.
Kilde og metode
Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i Lett kremost?
En porsjon på 100 g Lett kremost har 208 kalorier.
Hvor mye protein er det i Lett kremost?
Omtrent 7,8 g protein per 100 g, sammen med 6,7 g karbohydrater og 16,7 g fett.
Sammendrag
En porsjon på 100 g Lett kremost har 208 kalorier, med 7,8 g protein, 6,7 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 16,7 g fett.
Klar til å forvandle ernæringssporingen din?
Bli en del av millioner som har forvandlet helsereisen sin med Nutrola!