Lavfett Monterey ost: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Lavfett Monterey ost har 313 kalorier. Den gir 28,2 g protein, 0,7 g karbohydrater (0,6 g sukker), 0,0 g fiber og 21,6 g fett, omtrent 16 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Lavfett Monterey ost: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	313 kcal	16%
Protein	28,2 g	56%
Karbohydrater	0,7 g	0%
Sukkerarter	0,6 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	21,6 g	28%
Mettet fett	14,0 g	70%
Natrium	781 mg	34%

Lavfett Monterey ost: ernæring og helse

Lavfett Monterey ost kan være en del av et variert kosthold. Høyt proteininnhold, med 28,2 g per 100 g. Ganske høyt natriuminnhold, med 781 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 36 % protein, 1 % karbohydrater og 63 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Lavfett Monterey ost?

En porsjon på 100 g Lavfett Monterey ost har 313 kalorier.

Hvor mye protein er det i Lavfett Monterey ost?

Omtrent 28,2 g protein per 100 g, sammen med 0,7 g karbohydrater og 21,6 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Lavfett Monterey ost har 313 kalorier, med 28,2 g protein, 0,7 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 21,6 g fett.