Lavfett sveitserost: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Lavfett sveitserost har 179 kalorier. Den gir 28,4 g protein, 3,4 g karbohydrater (1,3 g sukker), 0,0 g fiber og 5,1 g fett, omtrent 9 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Lavfett sveitserost: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	179 kcal	9%
Protein	28,4 g	57%
Karbohydrater	3,4 g	1%
Sukkerarter	1,3 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	5,1 g	7%
Mettet fett	3,3 g	16%
Natrium	199 mg	9%

Lavfett sveitserost: ernæring og helse

Lavfett sveitserost kan være en del av et variert kosthold. Høyt proteininnhold, med 28,4 g per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 66 % protein, 8 % karbohydrater og 27 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Lavfett sveitserost?

En porsjon på 100 g Lavfett sveitserost har 179 kalorier.

Hvor mye protein er det i Lavfett sveitserost?

Omtrent 28,4 g protein per 100 g, sammen med 3,4 g karbohydrater og 5,1 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Lavfett sveitserost har 179 kalorier, med 28,4 g protein, 3,4 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 5,1 g fett.