Lav-salt hvete-kjeks: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Lav-salt hvete-kjeks har 473 kalorier. Den gir 8,6 g protein, 64,9 g karbohydrater (13,0 g sukker), 4,5 g fiber og 20,6 g fett, omtrent 24 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Lav-salt hvete-kjeks: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	473 kcal	24%
Protein	8,6 g	17%
Karbohydrater	64,9 g	24%
Sukkerarter	13,0 g	-
Fiber	4,5 g	16%
Fett	20,6 g	26%
Mettet fett	5,2 g	26%
Natrium	190 mg	8%

Lav-salt hvete-kjeks: ernæring og helse

Lav-salt hvete-kjeks kan være en del av et variert kosthold. Kaloririk, så porsjonsstørrelsen er viktig når du fører oversikt. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 7 % protein, 54 % karbohydrater og 39 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Lav-salt hvete-kjeks?

En porsjon på 100 g Lav-salt hvete-kjeks har 473 kalorier.

Hvor mye protein er det i Lav-salt hvete-kjeks?

Omtrent 8,6 g protein per 100 g, sammen med 64,9 g karbohydrater og 20,6 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Lav-salt hvete-kjeks har 473 kalorier, med 8,6 g protein, 64,9 g karbohydrater, 4,5 g fiber og 20,6 g fett.