Lav-Salt Hermetiske Kikerter: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Lav-Salt Hermetiske Kikerter har 88 kalorier. Den gir 4,9 g protein, 13,5 g karbohydrater (2,6 g sukker), 4,4 g fiber og 1,9 g fett, omtrent 4 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Lav-Salt Hermetiske Kikerter: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	88 kcal	4%
Protein	4,9 g	10%
Karbohydrater	13,5 g	5%
Sukkerarter	2,6 g	-
Fiber	4,4 g	16%
Fett	1,9 g	3%
Mettet fett	0,2 g	1%
Natrium	132 mg	6%

Lav-Salt Hermetiske Kikerter: ernæring og helse

Lav-Salt Hermetiske Kikerter kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 22 % protein, 59 % karbohydrater og 19 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Lav-Salt Hermetiske Kikerter?

En porsjon på 100 g Lav-Salt Hermetiske Kikerter har 88 kalorier.

Hvor mye protein er det i Lav-Salt Hermetiske Kikerter?

Omtrent 4,9 g protein per 100 g, sammen med 13,5 g karbohydrater og 1,9 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Lav-Salt Hermetiske Kikerter har 88 kalorier, med 4,9 g protein, 13,5 g karbohydrater, 4,4 g fiber og 1,9 g fett.