Lav natrium melk: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Lav natrium melk har 61 kalorier. Den gir 3,1 g protein, 4,5 g karbohydrater (4,5 g sukker), 0,0 g fiber og 3,5 g fett, omtrent 3 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Lav natrium melk: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	61 kcal	3%
Protein	3,1 g	6%
Karbohydrater	4,5 g	2%
Sukkerarter	4,5 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	3,5 g	4%
Mettet fett	2,1 g	11%
Natrium	3 mg	0%

Lav natrium melk: ernæring og helse

Lav natrium melk kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 20 % protein, 29 % karbohydrater og 51 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Lav natrium melk?

En porsjon på 100 g Lav natrium melk har 61 kalorier.

Hvor mye protein er det i Lav natrium melk?

Omtrent 3,1 g protein per 100 g, sammen med 4,5 g karbohydrater og 3,5 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Lav natrium melk har 61 kalorier, med 3,1 g protein, 4,5 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 3,5 g fett.