Lavfett cottage cheese med grønnsaker: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Lavfett cottage cheese med grønnsaker har 67 kalorier. Den gir 10,9 g protein, 3,0 g karbohydrater (3,0 g sukker), 0,0 g fiber og 1,0 g fett, omtrent 3 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Lavfett cottage cheese med grønnsaker: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	67 kcal	3%
Protein	10,9 g	22%
Karbohydrater	3,0 g	1%
Sukkerarter	3,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	1,0 g	1%
Mettet fett	0,6 g	3%
Natrium	403 mg	18%

Lavfett cottage cheese med grønnsaker: ernæring og helse

Lavfett cottage cheese med grønnsaker kan være en del av et variert kosthold. Ganske høyt natriuminnhold, med 403 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 67 % protein, 19 % karbohydrater og 14 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Lavfett cottage cheese med grønnsaker?

En porsjon på 100 g Lavfett cottage cheese med grønnsaker har 67 kalorier.

Hvor mye protein er det i Lavfett cottage cheese med grønnsaker?

Omtrent 10,9 g protein per 100 g, sammen med 3,0 g karbohydrater og 1,0 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Lavfett cottage cheese med grønnsaker har 67 kalorier, med 10,9 g protein, 3,0 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 1,0 g fett.