Lett frossen yoghurt (uten sjokolade): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Lett frossen yoghurt (uten sjokolade) har 139 kalorier. Den gir 8,0 g protein, 21,0 g karbohydrater (21,0 g sukker), 0,0 g fiber og 2,5 g fett, omtrent 7 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Lett frossen yoghurt (uten sjokolade): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	139 kcal	7%
Protein	8,0 g	16%
Karbohydrater	21,0 g	8%
Sukkerarter	21,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	2,5 g	3%
Mettet fett	1,5 g	8%
Natrium	45 mg	2%

Lett frossen yoghurt (uten sjokolade): ernæring og helse

Lett frossen yoghurt (uten sjokolade) kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 23 % protein, 61 % karbohydrater og 16 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Lett frossen yoghurt (uten sjokolade)?

En porsjon på 100 g Lett frossen yoghurt (uten sjokolade) har 139 kalorier.

Hvor mye protein er det i Lett frossen yoghurt (uten sjokolade)?

Omtrent 8,0 g protein per 100 g, sammen med 21,0 g karbohydrater og 2,5 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Lett frossen yoghurt (uten sjokolade) har 139 kalorier, med 8,0 g protein, 21,0 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 2,5 g fett.