Maarud Potetgull: Kalorier og Næringsinnhold (2026)
Få oversikt over næringsinnholdet i Maarud Potetgull, inkludert kalorier og makronæringsstoffer.
Maarud Potetgull inneholder per porsjon (30 g): 153 kcal, 1,7 g protein, 14,4 g karbohydrater (0,4 g sukkerarter) og 9,5 g fett.
Maarud Potetgull er en populær snacks i Norge, kjent for sin sprø tekstur og smakfulle varianter. I denne artikkelen ser vi nærmere på næringsinnholdet i potetgullet, slik at du kan ta informerte valg når det gjelder kostholdet ditt.
Næringsinnhold i Maarud Potetgull (per porsjon og per 100 g)
| Næringsstoff | Per porsjon (30 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Kalorier | 153 kcal | 509 kcal |
| Protein | 1,7 g | 5,8 g |
| Karbohydrater | 14,4 g | 48 g |
| hvorav sukkerarter | 0,4 g | 1,2 g |
| Fett | 9,5 g | 31,5 g |
| hvorav mettet fett | 0,8 g | 2,6 g |
| Fiber | 1,5 g | 4,9 g |
| Natrium | 168 mg | 560 mg |
Maarud Potetgull etter mål
| Mål | Vurdering | Hvorfor |
|---|---|---|
| Vektnedgang | Mindre egnet | Høyt kaloriinnhold og fett. |
| Muskelbygging | Moderat | Inneholder protein, men også mye fett. |
| Snacks i hverdagen | Bra | Kan nytes i moderate mengder som en del av et balansert kosthold. |
| Sukkerinnhold | Bra | Lavt sukkerinnhold, noe som er positivt. |
Slik logger du Maarud Potetgull
Porsjoner anslås ofte feil; Nutrola gjenkjenner mat via bilde, strekkode eller tale og gir kalorier og makroer. Nutrola er tilgjengelig fra 2,50 € per måned og viser ingen annonser.
Kilder
Verdiene er basert på produsentenes pakningsopplysninger (Open Food Facts), avrundet, per porsjon og per 100 g. Pedagogisk informasjon, ikke medisinske råd. Verdiene kan variere noe etter variant og parti.
Ofte stilte spørsmål (FAQ)
Hvor mange kalorier er det i en porsjon Maarud Potetgull?
En porsjon (30 g) Maarud Potetgull inneholder 153 kcal.
Hva er proteininnholdet i Maarud Potetgull?
Per porsjon (30 g) inneholder Maarud Potetgull 1,7 g protein.
Er Maarud Potetgull sunt?
Som en snacks kan Maarud Potetgull nytes i moderate mengder, men det har et høyt kalori- og fettinnhold.
Hvor mye fett er det i Maarud Potetgull?
Per porsjon (30 g) inneholder Maarud Potetgull 9,5 g fett.
Kan jeg spise Maarud Potetgull på diett?
Det kan være mindre egnet for vektnedgang på grunn av det høye kaloriinnholdet, men kan nytes i moderate mengder som en del av et balansert kosthold.
Viktige punkter
- Maarud Potetgull har et høyt kalori- og fettinnhold.
- Inneholder lite sukker, noe som er positivt.
- Kan være en del av et balansert kosthold når det nytes i moderate mengder.
- Proteininnholdet er relativt lavt sammenlignet med fettinnholdet.
- Vær oppmerksom på porsjonsstørrelsen for å unngå overspising.
Klar til å forvandle ernæringssporingen din?
Bli en del av millioner som har forvandlet helsereisen sin med Nutrola!