Marie Kjekser: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Marie Kjekser har 406 kalorier. Den gir 7,0 g protein, 70,5 g karbohydrater (21,2 g sukker), 3,5 g fiber og 10,6 g fett, omtrent 20 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Marie Kjekser: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	406 kcal	20%
Protein	7,0 g	14%
Karbohydrater	70,5 g	26%
Sukkerarter	21,2 g	-
Fiber	3,5 g	13%
Fett	10,6 g	14%
Mettet fett	5,3 g	26%
Natrium	370 mg	16%

Marie Kjekser: ernæring og helse

Marie Kjekser kan være en del av et variert kosthold. Kaloririk, så porsjonsstørrelsen er viktig når du fører oversikt. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 7 % protein, 70 % karbohydrater og 23 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Marie Kjekser?

En porsjon på 100 g Marie Kjekser har 406 kalorier.

Hvor mye protein er det i Marie Kjekser?

Omtrent 7,0 g protein per 100 g, sammen med 70,5 g karbohydrater og 10,6 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Marie Kjekser har 406 kalorier, med 7,0 g protein, 70,5 g karbohydrater, 3,5 g fiber og 10,6 g fett.