Matzo Egg Knekkebrød: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Matzo Egg Knekkebrød har 391 kalorier. Den gir 12,3 g protein, 78,6 g karbohydrater (0,0 g sukker), 2,8 g fiber og 2,1 g fett, omtrent 20 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Matzo Egg Knekkebrød: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	391 kcal	20%
Protein	12,3 g	25%
Karbohydrater	78,6 g	29%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	2,8 g	10%
Fett	2,1 g	3%
Mettet fett	0,6 g	3%
Natrium	21 mg	1%

Matzo Egg Knekkebrød: ernæring og helse

Matzo Egg Knekkebrød kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 13 % protein, 82 % karbohydrater og 5 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Matzo Egg Knekkebrød?

En porsjon på 100 g Matzo Egg Knekkebrød har 391 kalorier.

Hvor mye protein er det i Matzo Egg Knekkebrød?

Omtrent 12,3 g protein per 100 g, sammen med 78,6 g karbohydrater og 2,1 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Matzo Egg Knekkebrød har 391 kalorier, med 12,3 g protein, 78,6 g karbohydrater, 2,8 g fiber og 2,1 g fett.