Kjøttfri smørbrødsmør: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Kjøttfri smørbrødsmør har 149 kalorier. Den gir 8,0 g protein, 9,0 g karbohydrater (1,9 g sukker), 3,3 g fiber og 9,0 g fett, omtrent 7 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Kjøttfri smørbrødsmør: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	149 kcal	7%
Protein	8,0 g	16%
Karbohydrater	9,0 g	3%
Sukkerarter	1,9 g	-
Fiber	3,3 g	12%
Fett	9,0 g	12%
Mettet fett	1,4 g	7%
Natrium	630 mg	27%

Kjøttfri smørbrødsmør: ernæring og helse

Kjøttfri smørbrødsmør kan være en del av et variert kosthold. Ganske høyt natriuminnhold, med 630 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 21 % protein, 24 % karbohydrater og 54 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Kjøttfri smørbrødsmør?

En porsjon på 100 g Kjøttfri smørbrødsmør har 149 kalorier.

Hvor mye protein er det i Kjøttfri smørbrødsmør?

Omtrent 8,0 g protein per 100 g, sammen med 9,0 g karbohydrater og 9,0 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Kjøttfri smørbrødsmør har 149 kalorier, med 8,0 g protein, 9,0 g karbohydrater, 3,3 g fiber og 9,0 g fett.