Maskinavskinnet fjærfe (rått): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Maskinavskinnet fjærfe (rått) har 243 kalorier. Den gir 14,7 g protein, 0,0 g karbohydrater (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 20,0 g fett, omtrent 12 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Maskinavskinnet fjærfe (rått): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	243 kcal	12%
Protein	14,7 g	29%
Karbohydrater	0,0 g	0%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	20,0 g	26%
Mettet fett	4,7 g	24%
Natrium	40 mg	2%

Maskinavskinnet fjærfe (rått): ernæring og helse

Maskinavskinnet fjærfe (rått) kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 25 % protein, 0 % karbohydrater og 75 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Maskinavskinnet fjærfe (rått)?

En porsjon på 100 g Maskinavskinnet fjærfe (rått) har 243 kalorier.

Hvor mye protein er det i Maskinavskinnet fjærfe (rått)?

Omtrent 14,7 g protein per 100 g, sammen med 0,0 g karbohydrater og 20,0 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Maskinavskinnet fjærfe (rått) har 243 kalorier, med 14,7 g protein, 0,0 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 20,0 g fett.