Mexicansk blandingsost: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Mexicansk blandingsost har 384 kalorier. Den gir 23,5 g protein, 0,1 g karbohydrater (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 32,1 g fett, omtrent 19 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Mexicansk blandingsost: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	384 kcal	19%
Protein	23,5 g	47%
Karbohydrater	0,1 g	0%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	32,1 g	41%
Mettet fett	16,1 g	80%
Natrium	607 mg	26%

Mexicansk blandingsost: ernæring og helse

Mexicansk blandingsost kan være en del av et variert kosthold. Høyt proteininnhold, med 23,5 g per 100 g. Ganske høyt natriuminnhold, med 607 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 25 % protein, 0 % karbohydrater og 75 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Mexicansk blandingsost?

En porsjon på 100 g Mexicansk blandingsost har 384 kalorier.

Hvor mye protein er det i Mexicansk blandingsost?

Omtrent 23,5 g protein per 100 g, sammen med 0,1 g karbohydrater og 32,1 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Mexicansk blandingsost har 384 kalorier, med 23,5 g protein, 0,1 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 32,1 g fett.