Mexicansk Rull (Bollilo): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Mexicansk Rull (Bollilo) har 318 kalorier. Den gir 10,7 g protein, 55,8 g karbohydrater (3,5 g sukker), 2,2 g fiber og 5,8 g fett, omtrent 16 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Mexicansk Rull (Bollilo): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	318 kcal	16%
Protein	10,7 g	21%
Karbohydrater	55,8 g	20%
Sukkerarter	3,5 g	-
Fiber	2,2 g	8%
Fett	5,8 g	7%
Mettet fett	1,4 g	7%
Natrium	506 mg	22%

Mexicansk Rull (Bollilo): ernæring og helse

Mexicansk Rull (Bollilo) kan være en del av et variert kosthold. Ganske høyt natriuminnhold, med 506 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 13 % protein, 70 % karbohydrater og 16 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Mexicansk Rull (Bollilo)?

En porsjon på 100 g Mexicansk Rull (Bollilo) har 318 kalorier.

Hvor mye protein er det i Mexicansk Rull (Bollilo)?

Omtrent 10,7 g protein per 100 g, sammen med 55,8 g karbohydrater og 5,8 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Mexicansk Rull (Bollilo) har 318 kalorier, med 10,7 g protein, 55,8 g karbohydrater, 2,2 g fiber og 5,8 g fett.