Mexicansk myk taco med kjøttdeig, ost og salat: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Mexicansk myk taco med kjøttdeig, ost og salat har 219 kalorier. Den gir 12,6 g protein, 17,9 g karbohydrater (2,4 g sukker), 1,5 g fiber og 10,8 g fett, omtrent 11 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Mexicansk myk taco med kjøttdeig, ost og salat: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	219 kcal	11%
Protein	12,6 g	25%
Karbohydrater	17,9 g	7%
Sukkerarter	2,4 g	-
Fiber	1,5 g	5%
Fett	10,8 g	14%
Mettet fett	4,5 g	22%
Natrium	509 mg	22%

Mexicansk myk taco med kjøttdeig, ost og salat: ernæring og helse

Mexicansk myk taco med kjøttdeig, ost og salat kan være en del av et variert kosthold. Ganske høyt natriuminnhold, med 509 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 23 % protein, 33 % karbohydrater og 44 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Mexicansk myk taco med kjøttdeig, ost og salat?

En porsjon på 100 g Mexicansk myk taco med kjøttdeig, ost og salat har 219 kalorier.

Hvor mye protein er det i Mexicansk myk taco med kjøttdeig, ost og salat?

Omtrent 12,6 g protein per 100 g, sammen med 17,9 g karbohydrater og 10,8 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Mexicansk myk taco med kjøttdeig, ost og salat har 219 kalorier, med 12,6 g protein, 17,9 g karbohydrater, 1,5 g fiber og 10,8 g fett.