Mikrobølgepopcorn (94% fettfri): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Mikrobølgepopcorn (94% fettfri) har 402 kalorier. Den gir 10,7 g protein, 76,0 g karbohydrater (0,7 g sukker), 13,6 g fiber og 6,1 g fett, omtrent 20 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Mikrobølgepopcorn (94% fettfri): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	402 kcal	20%
Protein	10,7 g	21%
Karbohydrater	76,0 g	28%
Sukkerarter	0,7 g	-
Fiber	13,6 g	49%
Fett	6,1 g	8%
Mettet fett	1,2 g	6%
Natrium	571 mg	25%

Mikrobølgepopcorn (94% fettfri): ernæring og helse

Mikrobølgepopcorn (94% fettfri) kan være en del av et variert kosthold. Høyt fiberinnhold, med 13,6 g per 100 g. Kaloririk, så porsjonsstørrelsen er viktig når du fører oversikt. Ganske høyt natriuminnhold, med 571 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 11 % protein, 76 % karbohydrater og 14 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Mikrobølgepopcorn (94% fettfri)?

En porsjon på 100 g Mikrobølgepopcorn (94% fettfri) har 402 kalorier.

Hvor mye protein er det i Mikrobølgepopcorn (94% fettfri)?

Omtrent 10,7 g protein per 100 g, sammen med 76,0 g karbohydrater og 6,1 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Mikrobølgepopcorn (94% fettfri) har 402 kalorier, med 10,7 g protein, 76,0 g karbohydrater, 13,6 g fiber og 6,1 g fett.