Mikrobølgepopcorn (lavt fettinnhold): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)
Mikrobølgepopcorn (lavt fettinnhold) har 424 kalorier per 100 g, med 12,6 g protein, 72,0 g karbohydrater, 14,2 g fiber og 9,5 g fett.
En porsjon på 100 g Mikrobølgepopcorn (lavt fettinnhold) har 424 kalorier. Den gir 12,6 g protein, 72,0 g karbohydrater (0,9 g sukker), 14,2 g fiber og 9,5 g fett, omtrent 21 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.
Mikrobølgepopcorn (lavt fettinnhold): næringsinnhold per 100 g
Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:
| Næringsstoff | Per 100 g | % av daglig verdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 424 kcal | 21% |
| Protein | 12,6 g | 25% |
| Karbohydrater | 72,0 g | 26% |
| Sukkerarter | 0,9 g | - |
| Fiber | 14,2 g | 51% |
| Fett | 9,5 g | 12% |
| Mettet fett | 1,4 g | 7% |
| Natrium | 629 mg | 27% |
Mikrobølgepopcorn (lavt fettinnhold): ernæring og helse
Mikrobølgepopcorn (lavt fettinnhold) kan være en del av et variert kosthold. Høyt fiberinnhold, med 14,2 g per 100 g. Kaloririk, så porsjonsstørrelsen er viktig når du fører oversikt. Ganske høyt natriuminnhold, med 629 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 12 % protein, 68 % karbohydrater og 20 % fett.
Hold oversikt over denne maten med Nutrola
Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.
Kilde og metode
Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i Mikrobølgepopcorn (lavt fettinnhold)?
En porsjon på 100 g Mikrobølgepopcorn (lavt fettinnhold) har 424 kalorier.
Hvor mye protein er det i Mikrobølgepopcorn (lavt fettinnhold)?
Omtrent 12,6 g protein per 100 g, sammen med 72,0 g karbohydrater og 9,5 g fett.
Sammendrag
En porsjon på 100 g Mikrobølgepopcorn (lavt fettinnhold) har 424 kalorier, med 12,6 g protein, 72,0 g karbohydrater, 14,2 g fiber og 9,5 g fett.
Klar til å forvandle ernæringssporingen din?
Bli en del av millioner som har forvandlet helsereisen sin med Nutrola!