Mikrobølgeovn frosne grønne snap bønner: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Mikrobølgeovn frosne grønne snap bønner har 33 kalorier. Den gir 2,0 g protein, 7,0 g karbohydrater (2,6 g sukker), 3,4 g fiber og 0,4 g fett, omtrent 2 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Mikrobølgeovn frosne grønne snap bønner: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	33 kcal	2%
Protein	2,0 g	4%
Karbohydrater	7,0 g	3%
Sukkerarter	2,6 g	-
Fiber	3,4 g	12%
Fett	0,4 g	1%
Mettet fett	0,1 g	0%
Natrium	3 mg	0%

Mikrobølgeovn frosne grønne snap bønner: ernæring og helse

Mikrobølgeovn frosne grønne snap bønner kan være en del av et variert kosthold. Lavt kaloriinnhold, nyttig for å øke volumet uten mye energi. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 20 % protein, 71 % karbohydrater og 9 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Mikrobølgeovn frosne grønne snap bønner?

En porsjon på 100 g Mikrobølgeovn frosne grønne snap bønner har 33 kalorier.

Hvor mye protein er det i Mikrobølgeovn frosne grønne snap bønner?

Omtrent 2,0 g protein per 100 g, sammen med 7,0 g karbohydrater og 0,4 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Mikrobølgeovn frosne grønne snap bønner har 33 kalorier, med 2,0 g protein, 7,0 g karbohydrater, 3,4 g fiber og 0,4 g fett.