Mills Kaviar: Kalorier og Næringsinnhold (2026)

Per porsjon (15 g) inneholder Mills Kaviar 65 kcal, 1,2 g protein, 2 g karbohydrater (hvorav 1,8 g sukkerarter) og 5,9 g fett.

Mills Kaviar er en populær påleggstype i Norge, kjent for sin unike smak og konsistens. Den er laget av kaviar og har blitt en fast del av mange nordmenns frokost- og lunsjvaner. I denne artikkelen ser vi nærmere på næringsinnholdet i Mills Kaviar, slik at du kan ta informerte valg om kostholdet ditt.

Næringsinnhold i Mills Kaviar (per porsjon og per 100 g)

Næringsstoff	Per porsjon (15 g)	Per 100 g
Kalorier	65 kcal	430 kcal
Protein	1,2 g	8 g
Karbohydrater	2 g	13 g
hvorav sukkerarter	1,8 g	12 g
Fett	5,9 g	39 g
hvorav mettet fett	0,5 g	3 g
Fiber	0 g	0 g
Natrium	325 mg	2164 mg

Mills Kaviar etter mål

Mål	Vurdering	Hvorfor
Vektnedgang	Moderat	Relativt høy kaloriinnhold per 100 g, men kan brukes i små mengder.
Muskelbygging	Mindre egnet	Lavt proteininnhold i forhold til behovet for muskelbygging.
Snacks i hverdagen	Bra	Kan være en smakfull tilleggsingrediens i sunne måltider.
Sukkerinnhold	Bra	Lavt sukkerinnhold, noe som er positivt for de som ønsker å begrense sukkerinntaket.

Slik logger du Mills Kaviar

Porsjoner anslås ofte feil, og det kan være utfordrende å holde oversikt over inntaket. Nutrola gjenkjenner mat via bilde, strekkode eller tale, og gir deg nøyaktige kalorier og makroer. Nutrola er tilgjengelig fra 2,50 € per måned og viser ingen annonser.

Kilder

Verdiene er basert på produsentenes pakningsopplysninger (Open Food Facts), avrundet, per porsjon og per 100 g. Pedagogisk informasjon, ikke medisinske råd. Verdiene kan variere noe etter variant og parti.

Ofte stilte spørsmål (FAQ)

Hva er kaloriene per porsjon av Mills Kaviar?

Per porsjon (15 g) inneholder Mills Kaviar 65 kcal.

Er Mills Kaviar sunt?

Mills Kaviar kan være en del av et variert kosthold, men bør konsumeres med måte på grunn av høyt natriuminnhold.

Hvordan kan jeg bruke Mills Kaviar i kostholdet mitt?

Mills Kaviar kan brukes som pålegg på brød, knekkebrød eller som smakstilsetning i ulike retter.

Hva er fettinnholdet i Mills Kaviar?

Per porsjon (15 g) inneholder Mills Kaviar 5,9 g fett, hvorav 0,5 g er mettet fett.

Inneholder Mills Kaviar sukker?

Ja, Mills Kaviar inneholder 1,8 g sukkerarter per porsjon (15 g).

Viktige punkter

• Mills Kaviar har et kaloriinnhold på 65 kcal per porsjon (15 g).
• Den inneholder 1,2 g protein og 5,9 g fett per porsjon.
• Lavt sukkerinnhold gjør den til et bedre valg for de som begrenser sukkerinntaket.
• Høyt natriuminnhold kan være en faktor å vurdere for de med spesifikke kostholdsbehov.
• Kan brukes som en smakfull ingrediens i sunne måltider, men bør konsumeres med måte.