Blandet kylling-, biff- og svinepølse (skinnfri, røkt): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)
Blandet kylling-, biff- og svinepølse (skinnfri, røkt) har 216 kalorier per 100 g, med 13,6 g protein, 8,1 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 14,3 g fett.
En porsjon på 100 g Blandet kylling-, biff- og svinepølse (skinnfri, røkt) har 216 kalorier. Den gir 13,6 g protein, 8,1 g karbohydrater (1,9 g sukker), 0,0 g fiber og 14,3 g fett, omtrent 11 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.
Blandet kylling-, biff- og svinepølse (skinnfri, røkt): næringsinnhold per 100 g
Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:
| Næringsstoff | Per 100 g | % av daglig verdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 216 kcal | 11% |
| Protein | 13,6 g | 27% |
| Karbohydrater | 8,1 g | 3% |
| Sukkerarter | 1,9 g | - |
| Fiber | 0,0 g | 0% |
| Fett | 14,3 g | 18% |
| Mettet fett | 4,8 g | 24% |
| Natrium | 1034 mg | 45% |
Blandet kylling-, biff- og svinepølse (skinnfri, røkt): ernæring og helse
Blandet kylling-, biff- og svinepølse (skinnfri, røkt) kan være en del av et variert kosthold. Ganske høyt natriuminnhold, med 1034 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 25 % protein, 15 % karbohydrater og 60 % fett.
Hold oversikt over denne maten med Nutrola
Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.
Kilde og metode
Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i Blandet kylling-, biff- og svinepølse (skinnfri, røkt)?
En porsjon på 100 g Blandet kylling-, biff- og svinepølse (skinnfri, røkt) har 216 kalorier.
Hvor mye protein er det i Blandet kylling-, biff- og svinepølse (skinnfri, røkt)?
Omtrent 13,6 g protein per 100 g, sammen med 8,1 g karbohydrater og 14,3 g fett.
Sammendrag
En porsjon på 100 g Blandet kylling-, biff- og svinepølse (skinnfri, røkt) har 216 kalorier, med 13,6 g protein, 8,1 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 14,3 g fett.
Klar til å forvandle ernæringssporingen din?
Bli en del av millioner som har forvandlet helsereisen sin med Nutrola!