Blandet Korn Engelsk Muffin: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Blandet Korn Engelsk Muffin har 235 kalorier. Den gir 9,1 g protein, 46,3 g karbohydrater (0,8 g sukker), 2,8 g fiber og 1,8 g fett, omtrent 12 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Blandet Korn Engelsk Muffin: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	235 kcal	12%
Protein	9,1 g	18%
Karbohydrater	46,3 g	17%
Sukkerarter	0,8 g	-
Fiber	2,8 g	10%
Fett	1,8 g	2%
Mettet fett	0,2 g	1%
Natrium	298 mg	13%

Blandet Korn Engelsk Muffin: ernæring og helse

Blandet Korn Engelsk Muffin kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 15 % protein, 78 % karbohydrater og 7 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Blandet Korn Engelsk Muffin?

En porsjon på 100 g Blandet Korn Engelsk Muffin har 235 kalorier.

Hvor mye protein er det i Blandet Korn Engelsk Muffin?

Omtrent 9,1 g protein per 100 g, sammen med 46,3 g karbohydrater og 1,8 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Blandet Korn Engelsk Muffin har 235 kalorier, med 9,1 g protein, 46,3 g karbohydrater, 2,8 g fiber og 1,8 g fett.