Mortadella (biff og svin): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Mortadella (biff og svin) har 311 kalorier. Den gir 16,4 g protein, 3,0 g karbohydrater (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 25,4 g fett, omtrent 16 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Mortadella (biff og svin): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	311 kcal	16%
Protein	16,4 g	33%
Karbohydrater	3,0 g	1%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	25,4 g	33%
Mettet fett	9,5 g	48%
Natrium	1246 mg	54%

Mortadella (biff og svin): ernæring og helse

Mortadella (biff og svin) kan være en del av et variert kosthold. Høyt proteininnhold, med 16,4 g per 100 g. Ganske høyt natriuminnhold, med 1246 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 21 % protein, 4 % karbohydrater og 75 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Mortadella (biff og svin)?

En porsjon på 100 g Mortadella (biff og svin) har 311 kalorier.

Hvor mye protein er det i Mortadella (biff og svin)?

Omtrent 16,4 g protein per 100 g, sammen med 3,0 g karbohydrater og 25,4 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Mortadella (biff og svin) har 311 kalorier, med 16,4 g protein, 3,0 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 25,4 g fett.