Multigrain Crackers: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Multigrain Crackers har 482 kalorier. Den gir 7,1 g protein, 67,6 g karbohydrater (12,0 g sukker), 3,5 g fiber og 20,4 g fett, omtrent 24 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Multigrain Crackers: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	482 kcal	24%
Protein	7,1 g	14%
Karbohydrater	67,6 g	25%
Sukkerarter	12,0 g	-
Fiber	3,5 g	13%
Fett	20,4 g	26%
Mettet fett	3,3 g	16%
Natrium	883 mg	38%

Multigrain Crackers: ernæring og helse

Multigrain Crackers kan være en del av et variert kosthold. Kaloririk, så porsjonsstørrelsen er viktig når du fører oversikt. Ganske høyt natriuminnhold, med 883 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 6 % protein, 56 % karbohydrater og 38 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Multigrain Crackers?

En porsjon på 100 g Multigrain Crackers har 482 kalorier.

Hvor mye protein er det i Multigrain Crackers?

Omtrent 7,1 g protein per 100 g, sammen med 67,6 g karbohydrater og 20,4 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Multigrain Crackers har 482 kalorier, med 7,1 g protein, 67,6 g karbohydrater, 3,5 g fiber og 20,4 g fett.