Soppsauspulver: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)
Soppsauspulver har 328 kalorier per 100 g, med 10,0 g protein, 64,7 g karbohydrater, 4,8 g fiber og 4,0 g fett.
En porsjon på 100 g Soppsauspulver har 328 kalorier. Den gir 10,0 g protein, 64,7 g karbohydrater (3,3 g sukker), 4,8 g fiber og 4,0 g fett, omtrent 16 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.
Soppsauspulver: næringsinnhold per 100 g
Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:
| Næringsstoff | Per 100 g | % av daglig verdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 328 kcal | 16% |
| Protein | 10,0 g | 20% |
| Karbohydrater | 64,7 g | 24% |
| Sukkerarter | 3,3 g | - |
| Fiber | 4,8 g | 17% |
| Fett | 4,0 g | 5% |
| Mettet fett | 2,4 g | 12% |
| Natrium | 6580 mg | 286% |
Soppsauspulver: ernæring og helse
Soppsauspulver kan være en del av et variert kosthold. Ganske høyt natriuminnhold, med 6580 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 12 % protein, 77 % karbohydrater og 11 % fett.
Hold oversikt over denne maten med Nutrola
Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.
Kilde og metode
Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i Soppsauspulver?
En porsjon på 100 g Soppsauspulver har 328 kalorier.
Hvor mye protein er det i Soppsauspulver?
Omtrent 10,0 g protein per 100 g, sammen med 64,7 g karbohydrater og 4,0 g fett.
Sammendrag
En porsjon på 100 g Soppsauspulver har 328 kalorier, med 10,0 g protein, 64,7 g karbohydrater, 4,8 g fiber og 4,0 g fett.
Klar til å forvandle ernæringssporingen din?
Bli en del av millioner som har forvandlet helsereisen sin med Nutrola!