MyFitnessPal vs. FatSecret — Hvilken er best i 2026?

MyFitnessPal og FatSecret er to av de eldste appene for kaloritelling som fortsatt er i aktiv bruk. Begge ble lansert på midten av 2000-tallet, har store brukerbaser, og tilbyr gratisversjoner. Men filosofiene deres er ganske forskjellige. MyFitnessPal har satset på premiumfunksjoner, AI-tillegg og sosial integrasjon, noe som har ført til at den gratis versjonen er mer begrenset. FatSecret har derimot vært sjenerøs med gratisfunksjoner og bygget en av de mest komplette gratis kaloritellerne tilgjengelig — selv om grensesnittet og designet ikke har holdt tritt med moderne forventninger.

Når du velger mellom dem i 2026, er ikke spørsmålet hvilken som er best generelt. Det handler om hvorvidt du ønsker å betale for en mer polert opplevelse eller få mer for pengene gratis.

Rask konklusjon

MyFitnessPal er best hvis du ønsker den største matdatabasen, flest enhetsintegrasjoner, et stort fellesskap og AI-drevne funksjoner — og er villig til å betale $19.99 per måned for den komplette opplevelsen. FatSecret er best hvis du ønsker den mest sjenerøse gratisversjonen innen kaloritelling, solid makrologging og fellesskapsoppskrifter uten å bruke en krone. MyFitnessPal er det større merket. FatSecret gir bedre verdi.

Hva er MyFitnessPal?

MyFitnessPal er verdens mest kjente app for kaloritelling med over 200 millioner brukere. Den tilbyr en matdatabase med over 14 millioner oppføringer, strekkodeskanning, treningsintegrasjon med over 50 enheter, oppskriftimportering, og et Premium-nivå med AI Meal Scan, stemmelogging og måltidsplanlegging. Premium koster $19.99 per måned eller $79.99 per år.

Fordeler med MyFitnessPal

• Største matdatabase med over 14 millioner oppføringer som dekker pakkevarer, restaurantkjeder og internasjonale retter
• Omfattende enhetsintegrasjon med Garmin, Fitbit, Apple Watch, Peloton og over 50 apper
• AI Meal Scan og stemmelogging lagt til i 2025-2026 for raskere matregistrering
• Aktivt fellesskap med forum, vennestrømmer, sosial deling og utfordringer
• Oppskriftimportør som automatisk beregner næringsinnhold fra oppskrifts-URL-er
• Merkevarekjennskap som gir flere restaurantmenyer og lokale matvarer i databasen
• Omfattende treningslogging med synkronisering av kaloriforbruk

Ulemper med MyFitnessPal

• Crowdsourced database med betydelige nøyaktighetsproblemer — 15-30% variasjon i kalorier på vanlige matvarer
• Aggressiv annonsering i gratisversjonen som gjør daglig sporing frustrerende
• $19.99/måned premium som har blitt stadig dyrere ettersom gratisfunksjoner er låst
• Begrenset til ~20 næringsstoffer til tross for databasens størrelse
• Overveldende grensesnitt for nye brukere med for mange skjermer og alternativer
• Manuell logging som bidrar til høye frafallsrater tidlig

Hva er FatSecret?

FatSecret er en app for kalori- og makrotracking som ble lansert i 2007, og som stille og rolig har bygget en av de mest sjenerøse gratisversjonene i ernæringsapp-markedet. Den tilbyr matlogging, strekkodeskanning, en matdagbok, treningssporing, et oppskriftsbibliotek, måltidsplanlegging og fellesskapsfunksjoner — alt i sin gratisversjon. FatSecret Premium legger til ekstra analyser, måltidsplanleggingsverktøy og en annonsefri opplevelse for $6.99 per måned eller $38.99 per år.

FatSecret brukes av over 45 millioner mennesker verden over og har betydelig utvidet databasen sin. I 2026 har appen forbedret grensesnittet og lagt til flere regionale matdatabaser, selv om designet fortsatt henger etter nyere konkurrenter.

Fordeler med FatSecret

• Den mest sjenerøse gratisversjonen innen kaloritelling — strekkodeskanning, matdagbok, treningslogg, oppskrifter og måltidsplaner inkludert uten kostnad
• Rimelig Premium til $6.99 per måned eller $38.99 per år, mindre enn halvparten av MyFitnessPal Premium
• Stor matdatabase med millioner av oppføringer, inkludert sterk internasjonal dekning
• Fellesskapsoppskrifter der brukere deler måltider med næringsanalyse
• Måltidsplanlegging tilgjengelig selv i gratisversjonen
• Matdagbok med fotodagbok for visuell måltidssporing
• Intermittent fasting tracker innebygd i appen
• Ingen aggressive betalingsmurer — de fleste kjernefunksjoner forblir gratis

Ulemper med FatSecret

• Gammelt brukergrensesnitt som føles flere år bak moderne appdesignstandarder
• Crowdsourced database med nøyaktighetsproblemer lik de hos MyFitnessPal
• Ingen AI-fotologging for automatisk matgjenkjenning
• Ingen stemmelogging tilgjengelig
• Begrenset mikronæringssporing som primært fokuserer på makroer
• Færre enhetsintegrasjoner enn MyFitnessPal — begrenset synkronisering med bærbare enheter og treningsapper
• Mindre fellesskap enn MyFitnessPal, med mindre aktive forum
• Design og UX som kan frustrere brukere som er vant til moderne appgrensesnitt

Hvordan sammenlignes matdatabasene?

Begge appene er avhengige av crowdsourced data, noe som betyr at begge har det samme grunnleggende nøyaktighetsproblemet — brukerinnsendte oppføringer med inkonsekvente kaloritall, duplikater og regionale hull. MyFitnessPal har en større rådatabase, men større betyr ikke nødvendigvis mer nøyaktig.

Databasefunksjon	MyFitnessPal	FatSecret
Estimert antall oppføringer	14M+	Millioner (nøyaktig tall ikke oppgitt)
Datakilde	Primært crowdsourced	Crowdsourced + verifiserte kilder
Restaurantdekning	Omfattende (US-fokusert)	God, utvides internasjonalt
Strekkode-dekning	Svært sterk	Sterk
Internasjonale retter	God	Sterk (flere regionale databaser)
Duplikate oppføringer	Svært vanlig	Vanlig
Nøyaktighetskonsistens	Variabel (15-30% variasjon)	Variabel
Tilpasset matopprettelse	Ja	Ja

For de fleste brukere er begge databasene funksjonelle. For brukere som trenger garantert nøyaktighet, er ingen av dem ideelle fordi begge er sterkt avhengige av brukerbidrag.

Hva koster hver app?

Plan	Månedlig	Årlig	Per dag
FatSecret Gratis	$0	$0	$0
FatSecret Premium	$6.99/mnd	$38.99/år	$0.11/dag
MyFitnessPal Gratis	$0 (mye annonser)	$0	$0
MyFitnessPal Premium	$19.99/mnd	$79.99/år	$0.22/dag

FatSecret Premium koster mindre enn halvparten av MyFitnessPal Premium både på månedlige og årlige planer. Viktigere er det at FatSecrets gratisversjon inkluderer funksjoner som MyFitnessPal låser bak betalingsmur — strekkodeskanning uten restriksjoner, måltidsplanlegging, og en mindre annonsefylt opplevelse.

Direkte sammenligning: MyFitnessPal vs. FatSecret

Kriterier	MyFitnessPal	FatSecret
Månedlig kostnad	Gratis (annonser) eller $19.99	Gratis eller $6.99
Årlig kostnad	Gratis (annonser) eller $79.99	Gratis eller $38.99
Størrelse på matdatabase	14M+ oppføringer	Millioner av oppføringer
Database nøyaktighet	Crowdsourced, variabel	Crowdsourced, variabel
Strekkodeskanning	Ja	Ja
AI-fotologging	Meal Scan (2026)	Nei
Stemmelogging	Ja (2026)	Nei
Oppskriftimportør	Ja	Ja (fellesskapsoppskrifter)
Måltidsplanlegging	Kun Premium+	Inkludert i gratisversjon
Treningssporing	50+ enhetsynkronisering	Grunnleggende + noen integrasjoner
Mikronæringsstoffer	~20	~15
Intermittent fasting	Ingen innebygd tracker	Ja
Fellesskap	Store forum, sosiale strømmer	Aktiv oppskriftsdeling
Appdesign	Moderne (oppdateres jevnlig)	Utdatert, funksjonell
Bærbar støtte	Apple Watch, Garmin, Fitbit	Begrenset
Kvalitet på gratisversjon	Begrenset, annonsefylt	Sjenerøs, de fleste funksjoner inkludert
Annonseopplevelse	Aggressiv i gratisversjonen	Tilstede men mindre påtrengende

Er MyFitnessPal Premium verdt det sammenlignet med FatSecret?

Dette er det sentrale spørsmålet. MyFitnessPal Premium koster $79.99 per år. FatSecret Premium koster $38.99. Gratisversjonene er ikke sammenlignbare — FatSecrets gratisversjon er dramatisk mer brukervennlig.

MyFitnessPal Premium gir deg AI Meal Scan, stemmelogging, annonsefri opplevelse, næringsanalyse og AI-måltidsplanlegger. Dette er ekte funksjoner som FatSecret ikke tilbyr til noen pris. Hvis AI-drevet logging og måltidsplanlegging er viktig for deg, leverer MyFitnessPal noe unikt.

FatSecret Premium gir deg forbedrede analyser, ekstra måltidsplaner, innsikter om mat og trening, og en annonsefri opplevelse. Det er en inkrementell forbedring over en allerede sjenerøs gratisversjon, ikke en dramatisk opplåsning.

Den ærlige vurderingen: hvis du ønsker AI-funksjoner og maksimal integrasjon og har råd til $80 per år, er MyFitnessPal Premium et solid produkt. Hvis du ønsker pålitelig kaloritelling uten å betale mye — eller noe — gir FatSecret mer for mindre på alle prisnivåer.

Hvem bør velge MyFitnessPal?

MyFitnessPal er det rette valget hvis du:

• Ønsker den største mulige matdatabasen for maksimal dekning
• Bruker flere treningsenheter og trenger sentralisert treningsintegrasjon
• Verdsetter AI-funksjoner som fotoscanning og stemmelogging
• Ønsker et aktivt fellesskap med forum, sosiale strømmer og utfordringer
• Trenger oppskriftimportering fra URL-er for sporing av hjemmelagde måltider
• Er villig til å betale $19.99 per måned eller $79.99 per år for den komplette opplevelsen
• Prioriterer merkevareøkosystem med over 50 app-integrasjoner

Hvem bør velge FatSecret?

FatSecret er det rette valget hvis du:

• Ønsker den beste gratis opplevelsen innen kaloritelling uten aggressive annonser eller betalingsmurer
• Trenger måltidsplanlegging og oppskrifter inkludert gratis
• Foretrekker å holde kostnadene lave — enten gratis eller maksimalt $38.99 per år
• Ønsker en innebygd tracker for intermittent fasting i matdagboken
• Verdsetter fellesskapsoppskrifter og måltidsideer
• Ikke trenger AI-foto eller stemmelogging
• Prioriterer funksjonalitet fremfor moderne designestetikk

Men vurder dette: Premium-funksjoner til nesten gratis priser

Debatten mellom MyFitnessPal og FatSecret handler i bunn og grunn om en avveining mellom funksjoner og pris. MyFitnessPal har bedre funksjoner, men koster betydelig mer. FatSecret har bedre pris, men mangler AI-logging, moderne design og dype integrasjoner.

Hva om du ikke måtte velge mellom funksjoner og rimelighet?

Nutrola tilbyr premium-kvalitet innen ernæringssporing til EUR 2.50 per måned uten annonser. Det er billigere enn FatSecret Premium og en brøkdel av MyFitnessPal Premium. For den prisen får du en verifisert matdatabase med over 1.8 millioner oppføringer (ikke crowdsourced, noe som eliminerer nøyaktighetsproblemet begge appene deler), over 100 næringsstoffer sporet, AI-foto og stemmelogging, strekkodeskanning, oppskriftimportering, støtte for Apple Watch og Wear OS, og 15 språk.

Du får AI-funksjonene som gjør MyFitnessPal Premium attraktiv, databasens nøyaktighet som ingen av appene kan matche, og en pris som gjør FatSecrets gratisversjon mindre relevant — fordi EUR 2.50 per måned for verifiserte data og AI-logging er utvilsomt bedre verdi enn gratis sporing med crowdsourced data.

Vanlige spørsmål

Er FatSecret virkelig gratis, eller er det en hake?

FatSecrets gratisversjon er genuint sjenerøs. Den inkluderer matlogging, strekkodeskanning, treningssporing, måltidsplanlegging, oppskrifter og en matdagbok. Annonser er til stede, men mindre påtrengende enn MyFitnessPals gratisversjon. Premium til $6.99 per måned fjerner annonser og legger til forbedrede analyser, men gratisversjonen er fullt funksjonell for grunnleggende kaloritelling.

Hvilken har en mer nøyaktig matdatabase — MyFitnessPal eller FatSecret?

Begge er sterkt avhengige av crowdsourced data, så begge har nøyaktighetsproblemer med duplikate oppføringer og inkonsekvente kaloritall. MyFitnessPal har flere oppføringer totalt, men flere oppføringer betyr ikke nødvendigvis mer nøyaktige oppføringer. For verifisert nøyaktighet er dedikerte apper som Nutrola med ernæringsfysiolog-verifiserte databaser mer pålitelige enn noen av de crowdsourced alternativene.

Kan jeg enkelt bytte fra MyFitnessPal til FatSecret?

Det finnes ingen direkte dataimport mellom de to appene. Du må starte på nytt med FatSecret og re-registrere dine tilpassede matvarer og oppskrifter. FatSecret tillater CSV-matimport for Premium-brukere, noe som kan lette overgangen for noen data.

Har FatSecret strekkodeskanning som MyFitnessPal?

Ja. FatSecret inkluderer strekkodeskanning i sin gratisversjon, som dekker de fleste pakkeprodukter. MyFitnessPal tilbyr også strekkodeskanning. Begge fungerer godt for standard dagligvarer, selv om dekningen varierer etter region.

Hvilken app er best for vekttap — MyFitnessPal eller FatSecret?

Begge er effektive for vekttap når de brukes konsekvent. Forskning viser at det å spore mat konsekvent er viktigere enn hvilken app du bruker. FatSecrets sjenerøse gratisversjon kan føre til bedre etterlevelse siden det er færre frustrerende betalingsmurer. MyFitnessPals AI-funksjoner kan redusere friksjonen ved logging. Velg den du faktisk vil bruke daglig.

Finnes det en kaloriteller med en verifisert database som koster mindre enn begge?

Ja. Nutrola tilbyr en verifisert matdatabase med over 1.8 millioner oppføringer, AI-foto og stemmelogging, strekkodeskanning og over 100 næringsstoffer sporet for EUR 2.50 per måned. Det er mindre enn FatSecret Premium og betydelig mindre enn MyFitnessPal Premium, med en database som er verifisert av ernæringsfysiologer i stedet for crowdsourced.