New Zealand lammefilet (grillet): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g New Zealand lammefilet (grillet) har 199 kalorier. Den gir 29,3 g protein, 0,0 g karbohydrater (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 8,2 g fett, omtrent 10 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

New Zealand lammefilet (grillet): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	199 kcal	10%
Protein	29,3 g	59%
Karbohydrater	0,0 g	0%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	8,2 g	11%
Mettet fett	3,6 g	18%
Natrium	55 mg	2%

New Zealand lammefilet (grillet): ernæring og helse

New Zealand lammefilet (grillet) kan være en del av et variert kosthold. Høyt proteininnhold, med 29,3 g per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 61 % protein, 0 % karbohydrater og 39 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i New Zealand lammefilet (grillet)?

En porsjon på 100 g New Zealand lammefilet (grillet) har 199 kalorier.

Hvor mye protein er det i New Zealand lammefilet (grillet)?

Omtrent 29,3 g protein per 100 g, sammen med 0,0 g karbohydrater og 8,2 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g New Zealand lammefilet (grillet) har 199 kalorier, med 29,3 g protein, 0,0 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 8,2 g fett.