Nidar Bamsemums: Kalorier og Næringsinnhold (2026)

Nidar Bamsemums inneholder per porsjon (25 g): 95 kcal, 1,2 g protein, 17,8 g karbohydrater (14 g sukkerarter) og 2,5 g fett.

Nidar Bamsemums er en kjent og kjær godbit i Norge, og mange har et forhold til denne søte snacken fra barndommen. Med sitt myke fyll og sjokoladeovertrukket ytre, er det ikke rart at Bamsemums er en populær valg blant både barn og voksne. I denne artikkelen ser vi nærmere på næringsinnholdet i Nidar Bamsemums, slik at du kan ta informerte valg om inntaket ditt.

Næringsinnhold i Nidar Bamsemums (per porsjon og per 100 g)

Næringsstoff	Per porsjon (25 g)	Per 100 g
Kalorier	95 kcal	380 kcal
Protein	1,2 g	4,8 g
Karbohydrater	17,8 g	71 g
hvorav sukkerarter	14 g	56 g
Fett	2,5 g	10 g
hvorav mettet fett	1,5 g	5,9 g
Fiber	0 g	0 g
Natrium	9 mg	36 mg

Nidar Bamsemums etter mål

Mål	Vurdering	Hvorfor
Vektnedgang	Mindre egnet	Høyt sukkerinnhold og kalorier per porsjon.
Muskelbygging	Moderat	Lavt proteininnhold, men kan nytes i små mengder.
Snacks i hverdagen	Bra	En søt belønning, men bør begrenses.
Sukkerinnhold	Mindre egnet	Høyt sukkerinnhold kan påvirke helsen negativt.

Slik logger du Nidar Bamsemums

Porsjoner anslås ofte feil, og det kan være vanskelig å holde oversikt over inntaket. Nutrola gjenkjenner mat via bilde, strekkode eller tale, og gir deg nøyaktige kalorier og makroer. Nutrola er tilgjengelig fra 2,50 € per måned og viser ingen annonser.

Kilder

Verdiene er basert på produsentenes pakningsopplysninger (Open Food Facts), avrundet, per porsjon og per 100 g. Pedagogisk informasjon, ikke medisinske råd. Verdiene kan variere noe etter variant og parti.

Ofte stilte spørsmål (FAQ)

Hva er kaloriene per porsjon av Nidar Bamsemums?

Nidar Bamsemums har 95 kcal per porsjon (25 g).

Er Nidar Bamsemums sunt?

Nidar Bamsemums inneholder høye mengder sukker og kalorier, så det bør nytes med måte.

Hvor mye protein er det i Nidar Bamsemums?

Det er 1,2 g protein per porsjon (25 g) av Nidar Bamsemums.

Kan jeg spise Nidar Bamsemums hvis jeg prøver å gå ned i vekt?

Det anbefales å begrense inntaket av Nidar Bamsemums ved vektnedgang på grunn av det høye sukkerinnholdet.

Hva er sukkerinnholdet i Nidar Bamsemums?

Nidar Bamsemums inneholder 14 g sukkerarter per porsjon (25 g).

Viktige punkter

• Nidar Bamsemums inneholder 95 kcal per porsjon.
• Høyt sukkerinnhold kan påvirke helsen negativt.
• Lavt proteininnhold gjør den mindre egnet for muskelbygging.
• En søt snack som kan nytes i moderate mengder.
• Nutrola kan hjelpe deg med å logge inntaket nøyaktig.