Fettfri Gresk Yoghurt (Jordbær): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Fettfri Gresk Yoghurt (Jordbær) har 83 kalorier. Den gir 8,1 g protein, 12,2 g karbohydrater (0,0 g sukker), 0,6 g fiber og 0,1 g fett, omtrent 4 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Fettfri Gresk Yoghurt (Jordbær): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	83 kcal	4%
Protein	8,1 g	16%
Karbohydrater	12,2 g	4%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,6 g	2%
Fett	0,1 g	0%
Mettet fett	0,1 g	1%
Natrium	32 mg	1%

Fettfri Gresk Yoghurt (Jordbær): ernæring og helse

Fettfri Gresk Yoghurt (Jordbær) kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 39 % protein, 59 % karbohydrater og 2 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Fettfri Gresk Yoghurt (Jordbær)?

En porsjon på 100 g Fettfri Gresk Yoghurt (Jordbær) har 83 kalorier.

Hvor mye protein er det i Fettfri Gresk Yoghurt (Jordbær)?

Omtrent 8,1 g protein per 100 g, sammen med 12,2 g karbohydrater og 0,1 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Fettfri Gresk Yoghurt (Jordbær) har 83 kalorier, med 8,1 g protein, 12,2 g karbohydrater, 0,6 g fiber og 0,1 g fett.