Fettfri Mozzarella Ost: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Fettfri Mozzarella Ost har 141 kalorier. Den gir 31,7 g protein, 3,5 g karbohydrater (1,5 g sukker), 1,8 g fiber og 0,0 g fett, omtrent 7 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Fettfri Mozzarella Ost: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	141 kcal	7%
Protein	31,7 g	63%
Karbohydrater	3,5 g	1%
Sukkerarter	1,5 g	-
Fiber	1,8 g	6%
Fett	0,0 g	0%
Mettet fett	0,0 g	0%
Natrium	743 mg	32%

Fettfri Mozzarella Ost: ernæring og helse

Fettfri Mozzarella Ost kan være en del av et variert kosthold. Høyt proteininnhold, med 31,7 g per 100 g. Ganske høyt natriuminnhold, med 743 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 90 % protein, 10 % karbohydrater og 0 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Fettfri Mozzarella Ost?

En porsjon på 100 g Fettfri Mozzarella Ost har 141 kalorier.

Hvor mye protein er det i Fettfri Mozzarella Ost?

Omtrent 31,7 g protein per 100 g, sammen med 3,5 g karbohydrater og 0,0 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Fettfri Mozzarella Ost har 141 kalorier, med 31,7 g protein, 3,5 g karbohydrater, 1,8 g fiber og 0,0 g fett.