Havrekjeksdeig (kjølt): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Havrekjeksdeig (kjølt) har 424 kalorier. Den gir 5,4 g protein, 59,1 g karbohydrater (0,0 g sukker), 2,5 g fiber og 18,9 g fett, omtrent 21 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Havrekjeksdeig (kjølt): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	424 kcal	21%
Protein	5,4 g	11%
Karbohydrater	59,1 g	21%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	2,5 g	9%
Fett	18,9 g	24%
Mettet fett	4,8 g	24%
Natrium	294 mg	13%

Havrekjeksdeig (kjølt): ernæring og helse

Havrekjeksdeig (kjølt) kan være en del av et variert kosthold. Kaloririk, så porsjonsstørrelsen er viktig når du fører oversikt. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 5 % protein, 55 % karbohydrater og 40 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Havrekjeksdeig (kjølt)?

En porsjon på 100 g Havrekjeksdeig (kjølt) har 424 kalorier.

Hvor mye protein er det i Havrekjeksdeig (kjølt)?

Omtrent 5,4 g protein per 100 g, sammen med 59,1 g karbohydrater og 18,9 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Havrekjeksdeig (kjølt) har 424 kalorier, med 5,4 g protein, 59,1 g karbohydrater, 2,5 g fiber og 18,9 g fett.