Oljeristede Virginia-peanøtter (uten salt): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)
Oljeristede Virginia-peanøtter (uten salt) har 578 kalorier per 100 g, med 25,9 g protein, 19,9 g karbohydrater, 8,9 g fiber og 48,6 g fett.
En porsjon på 100 g Oljeristede Virginia-peanøtter (uten salt) har 578 kalorier. Den gir 25,9 g protein, 19,9 g karbohydrater (0,0 g sukker), 8,9 g fiber og 48,6 g fett, omtrent 29 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.
Oljeristede Virginia-peanøtter (uten salt): næringsinnhold per 100 g
Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:
| Næringsstoff | Per 100 g | % av daglig verdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 578 kcal | 29% |
| Protein | 25,9 g | 52% |
| Karbohydrater | 19,9 g | 7% |
| Sukkerarter | 0,0 g | - |
| Fiber | 8,9 g | 32% |
| Fett | 48,6 g | 62% |
| Mettet fett | 6,3 g | 32% |
| Natrium | 6 mg | 0% |
Oljeristede Virginia-peanøtter (uten salt): ernæring og helse
Oljeristede Virginia-peanøtter (uten salt) kan være en del av et variert kosthold. Høyt proteininnhold, med 25,9 g per 100 g. Høyt fiberinnhold, med 8,9 g per 100 g. Kaloririk, så porsjonsstørrelsen er viktig når du fører oversikt. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 17 % protein, 13 % karbohydrater og 71 % fett.
Hold oversikt over denne maten med Nutrola
Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.
Kilde og metode
Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i Oljeristede Virginia-peanøtter (uten salt)?
En porsjon på 100 g Oljeristede Virginia-peanøtter (uten salt) har 578 kalorier.
Hvor mye protein er det i Oljeristede Virginia-peanøtter (uten salt)?
Omtrent 25,9 g protein per 100 g, sammen med 19,9 g karbohydrater og 48,6 g fett.
Sammendrag
En porsjon på 100 g Oljeristede Virginia-peanøtter (uten salt) har 578 kalorier, med 25,9 g protein, 19,9 g karbohydrater, 8,9 g fiber og 48,6 g fett.
Klar til å forvandle ernæringssporingen din?
Bli en del av millioner som har forvandlet helsereisen sin med Nutrola!