Gammeldags molasses kjeks: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Gammeldags molasses kjeks har 406 kalorier. Den gir 4,3 g protein, 70,5 g karbohydrater (36,1 g sukker), 1,1 g fiber og 11,8 g fett, omtrent 20 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Gammeldags molasses kjeks: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	406 kcal	20%
Protein	4,3 g	9%
Karbohydrater	70,5 g	26%
Sukkerarter	36,1 g	-
Fiber	1,1 g	4%
Fett	11,8 g	15%
Mettet fett	2,8 g	14%
Natrium	561 mg	24%

Gammeldags molasses kjeks: ernæring og helse

Gammeldags molasses kjeks kan være en del av et variert kosthold. Kaloririk, så porsjonsstørrelsen er viktig når du fører oversikt. Ganske høyt natriuminnhold, med 561 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 4 % protein, 70 % karbohydrater og 26 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Gammeldags molasses kjeks?

En porsjon på 100 g Gammeldags molasses kjeks har 406 kalorier.

Hvor mye protein er det i Gammeldags molasses kjeks?

Omtrent 4,3 g protein per 100 g, sammen med 70,5 g karbohydrater og 11,8 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Gammeldags molasses kjeks har 406 kalorier, med 4,3 g protein, 70,5 g karbohydrater, 1,1 g fiber og 11,8 g fett.