Stekt Spekeskinkeskive, Kun Mager: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Stekt Spekeskinkeskive, Kun Mager har 119 kalorier. Den gir 18,8 g protein, 1,8 g karbohydrater (1,8 g sukker), 0,0 g fiber og 4,1 g fett, omtrent 6 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Stekt Spekeskinkeskive, Kun Mager: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	119 kcal	6%
Protein	18,8 g	38%
Karbohydrater	1,8 g	1%
Sukkerarter	1,8 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	4,1 g	5%
Mettet fett	1,4 g	7%
Natrium	1223 mg	53%

Stekt Spekeskinkeskive, Kun Mager: ernæring og helse

Stekt Spekeskinkeskive, Kun Mager kan være en del av et variert kosthold. Høyt proteininnhold, med 18,8 g per 100 g. Ganske høyt natriuminnhold, med 1223 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 63 % protein, 6 % karbohydrater og 31 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Stekt Spekeskinkeskive, Kun Mager?

En porsjon på 100 g Stekt Spekeskinkeskive, Kun Mager har 119 kalorier.

Hvor mye protein er det i Stekt Spekeskinkeskive, Kun Mager?

Omtrent 18,8 g protein per 100 g, sammen med 1,8 g karbohydrater og 4,1 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Stekt Spekeskinkeskive, Kun Mager har 119 kalorier, med 18,8 g protein, 1,8 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 4,1 g fett.