Stekt Lammelever: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Stekt Lammelever har 238 kalorier. Den gir 25,5 g protein, 3,8 g karbohydrater (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 12,7 g fett, omtrent 12 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Stekt Lammelever: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	238 kcal	12%
Protein	25,5 g	51%
Karbohydrater	3,8 g	1%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	12,7 g	16%
Mettet fett	4,9 g	25%
Natrium	124 mg	5%

Stekt Lammelever: ernæring og helse

Stekt Lammelever kan være en del av et variert kosthold. Høyt proteininnhold, med 25,5 g per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 44 % protein, 7 % karbohydrater og 49 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Stekt Lammelever?

En porsjon på 100 g Stekt Lammelever har 238 kalorier.

Hvor mye protein er det i Stekt Lammelever?

Omtrent 25,5 g protein per 100 g, sammen med 3,8 g karbohydrater og 12,7 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Stekt Lammelever har 238 kalorier, med 25,5 g protein, 3,8 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 12,7 g fett.