Peanøttsmørkjeks (deig): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Peanøttsmørkjeks (deig) har 458 kalorier. Den gir 8,2 g protein, 52,1 g karbohydrater (0,0 g sukker), 1,1 g fiber og 25,0 g fett, omtrent 23 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Peanøttsmørkjeks (deig): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	458 kcal	23%
Protein	8,2 g	16%
Karbohydrater	52,1 g	19%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	1,1 g	4%
Fett	25,0 g	32%
Mettet fett	5,8 g	29%
Natrium	397 mg	17%

Peanøttsmørkjeks (deig): ernæring og helse

Peanøttsmørkjeks (deig) kan være en del av et variert kosthold. Kaloririk, så porsjonsstørrelsen er viktig når du fører oversikt. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 7 % protein, 45 % karbohydrater og 48 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Peanøttsmørkjeks (deig)?

En porsjon på 100 g Peanøttsmørkjeks (deig) har 458 kalorier.

Hvor mye protein er det i Peanøttsmørkjeks (deig)?

Omtrent 8,2 g protein per 100 g, sammen med 52,1 g karbohydrater og 25,0 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Peanøttsmørkjeks (deig) har 458 kalorier, med 8,2 g protein, 52,1 g karbohydrater, 1,1 g fiber og 25,0 g fett.