Peanøttsmør sandwichkjeks (spesielle dietter): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)
Peanøttsmør sandwichkjeks (spesielle dietter) har 535 kalorier per 100 g, med 10,0 g protein, 50,8 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 34,0 g fett.
En porsjon på 100 g Peanøttsmør sandwichkjeks (spesielle dietter) har 535 kalorier. Den gir 10,0 g protein, 50,8 g karbohydrater (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 34,0 g fett, omtrent 27 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.
Peanøttsmør sandwichkjeks (spesielle dietter): næringsinnhold per 100 g
Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:
| Næringsstoff | Per 100 g | % av daglig verdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 535 kcal | 27% |
| Protein | 10,0 g | 20% |
| Karbohydrater | 50,8 g | 18% |
| Sukkerarter | 0,0 g | - |
| Fiber | 0,0 g | 0% |
| Fett | 34,0 g | 44% |
| Mettet fett | 4,9 g | 25% |
| Natrium | 412 mg | 18% |
Peanøttsmør sandwichkjeks (spesielle dietter): ernæring og helse
Peanøttsmør sandwichkjeks (spesielle dietter) kan være en del av et variert kosthold. Kaloririk, så porsjonsstørrelsen er viktig når du fører oversikt. Ganske høyt natriuminnhold, med 412 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 7 % protein, 37 % karbohydrater og 56 % fett.
Hold oversikt over denne maten med Nutrola
Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.
Kilde og metode
Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i Peanøttsmør sandwichkjeks (spesielle dietter)?
En porsjon på 100 g Peanøttsmør sandwichkjeks (spesielle dietter) har 535 kalorier.
Hvor mye protein er det i Peanøttsmør sandwichkjeks (spesielle dietter)?
Omtrent 10,0 g protein per 100 g, sammen med 50,8 g karbohydrater og 34,0 g fett.
Sammendrag
En porsjon på 100 g Peanøttsmør sandwichkjeks (spesielle dietter) har 535 kalorier, med 10,0 g protein, 50,8 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 34,0 g fett.
Klar til å forvandle ernæringssporingen din?
Bli en del av millioner som har forvandlet helsereisen sin med Nutrola!